セカンドステージ(第二の人生)を、生き生きと過ごすために
平均寿命が延び、人生が100年続くということが当たり前という時代を迎えています。
定年退職後・子育て後に、長い長い第二の人生(セカンドステージ)が待っています。
セカンドステージとは言葉通り、残りの人生ではなく、これから始まる新たな人生のことです。
セカンドステージを生き生きと過ごしていくためにはいくつかのコツがあります。
セミナーを通してそのコツを学び、背筋を伸ばし笑顔あふれる第二の人生を謳歌しましょう。
セカンドステージ～人生100年～セミナーとは？
自分次第でいくつになっても学ぶこと、新しいことにチャレンジしていくことができます。
そのためにも健康と前向きな気持ちはとても重要です。
人生100年時代を迎えるにあたり、心と体を健康に、明るく生き生きと過ごしていくためのコツを
美と健康のプロが教えます。
おすすめのセミナー
心とカラダにアプローチ！7歳若返る健康のコツ
【目的】
長い第二の人生(セカンドステージ)をいくつになっても若々しく、
もっと明るくもっと生き生きと過ごせるように美と健康のプロが手助け致します。
対象者
シニア世代の方
プログラム例
| 2時間 | |
|---|---|
| 基礎 第1章 |
スマイルレッスン (笑顔の重要性・表情筋を使ったスマイルエクササイズ) |
| 基礎 第2章 |
コミュニケーションレッスン(声・滑舌・発声) |
| 基礎 第3章 |
スタイルレッスン(姿勢) |
| 基礎 第4章 |
ウォーキングレッスン(健康な身体作りと維持) |
| 上級編 | ファッションレッスン (スカーフの巻き方、鞄の持ち方etc...) |
場所・日時・料金
詳しくはお問い合わせください。
実績
- 高齢者大学
- 兵庫中央病院
- 男女共同参画センター
- etc...
セミナー風景
受講者の声
セカンドステージ～人生100年～セミナー（50代女性）
とても楽しい講習でした、表情筋を使ってのスマイルエクササイズや姿勢を正してのウォーキング、こんなに印象がかわるのだと感動しました。
セカンドステージ～人生100年～セミナー（60代女性）
キラキラ輝きましょう、お洒落もしましょうとスカーフひとつでイメージを変える方法を教えていただきましたが、輪ゴムで簡単にできるスカーフ結びには感動しました。
早速使いたいとおもいます。
セカンドステージ～人生100年～セミナー（60代女性）
先生のお声が聞き取りやすく楽しい会話に引き込まれました。
笑顔でいきいきと・・・忘れていた大切な事をたくさん学びました。
ありがとうございました。
セカンドステージ～人生100年～セミナー（70代男性）
まだ70代でしょ？これからの人生どう過ごしますか？
先生の問いかけに、まだこれからなんだと・・・人生が楽しみになりました。
笑顔で姿勢を正していきいきと7歳若返る術を教えていただきワクワクしました。
セカンドステージ～人生100年～セミナー（内科医師）
病院での患者様の総会の講演会にお願いしました。
いつもは健康に関しての固いお話が多かったのですが、今回は体験できるセミナーにしました。
皆さん楽しそうに参加し、勉強になった実践しようと嬉しそうに会場を後にされていました。
セカンドステージ～人生100年～セミナー（社会福祉協議会職員）
高齢者集いの日のセミナーにお願いしています。
人気のセミナーで第2弾もしてほしいとの要望が多く毎年開催しています。
ウォーキングやスカーフの使い方で見違えるように若返る皆さんを見るのが私も楽しみです！
お電話でのお問い合わせは
TEL：090-5886-5537